Главная
«Танцевальная аэробика»
Занятия по аэробике «Танцевальная аэробика» состоялось 13 июля в клубе «Здоровье» Вышнепенского ЦКР. Аэробика — это ключ к здоровому сердцу и реальный шанс дольше оставаться активным и полным сил. Занятия аэробикой способствуют снижению веса и приведению в тонус организма. Занятия могут посещать люди любого возраста. Современная фитнес — аэробика — система оздоровительных, гимнастических и танцевальных упражнений, осуществляемых под ритмическую музыку, основным средством которых являются разнообразные физические упражнения, вспомогательные — социальные, духовные, психологические и физические компоненты.
Пешком за здоровьем
12 июля в Вышнепенском ЦКР успешно стартовали занятия по (скандинавской) финской ходьбе в клубе «Здоровье». Мероприятия проводятся для поддержания здоровья населения. Этот вид ходьбы с палками зародился в конце 40-х годов в Финляндии, впоследствии широко распространился по всему миру. В России скандинавская ходьба начала активно развиваться в 2000 годы. Такие прогулки на свежем воздухе позволяют поддерживать тонус мышц, улучшают работу сердца и легких, а что особенно важно для пожилого населения, возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно — двигательного аппарата.
«Праздник воздушного шарика»
11 июля в Вышнепенском ЦКР прошла игровая программа «Праздник воздушного шарика».
«Веселый балаган»
Музыкально — развлекательная программа «Веселый балаган» прошла 6 июля в Вышнепенском ЦКР. Участниками программы стали подростки и молодежь. Они с большим удовольствием танцевали, исполняли различные песни. В течение мероприятия проходили веселые танцевальные конкурсы, такие как: «Танцевальная разминка», «Боулинг по-русски», «Успей занять пару». В программе прозвучали лучшие музыкальные хиты, которые все дружно подпевали в один голос. Молодежь поблагодарила за организацию такого мероприятия. Ребята получили заряд бодрости и положительной энергии, чудесно отдохнули и ушли в прекрасном настроении.