«Танцевальная аэробика»
Занятия по аэробике «Танцевальная аэробика» состоялось 13 июля в клубе «Здоровье» Вышнепенского ЦКР. Аэробика — это ключ к здоровому сердцу и реальный шанс дольше оставаться активным и полным сил. Занятия аэробикой способствуют снижению веса и приведению в тонус организма. Занятия могут посещать люди любого возраста. Современная фитнес — аэробика — система оздоровительных, гимнастических и танцевальных упражнений, осуществляемых под ритмическую музыку, основным средством которых являются разнообразные физические упражнения, вспомогательные — социальные, духовные, психологические и физические компоненты.
В.Стурки, методист Вышнепенского ЦКР
Просмотров: 444